Chi sono
Non si può definire un’anima da un “chi sono”.
Il mio nome è Giulia, il mio nome spirituale Saraswati Pavan.
E anche se insegno yoga e meditazione, preferisco dire che cammino con le persone.
Non credo che basti un elenco di titoli o esperienze per raccontare chi siamo: l’anima non si lascia rinchiudere in un “chi sono”.
Io stessa sono un’anima in continuo divenire: donna, mamma, insegnante… ma soprattutto una cercatrice, una custode di spazi interiori, innamorata di tutto ciò che può risvegliare l’essere umano al suo splendore.
Amo stare nella natura, sentire il silenzio dei boschi, lasciarmi nutrire dal vento, dalla luce e dal respiro della terra. Ho un rapporto speciale con il Sole che mi ricorda sempre la via e amo scrivere e raccontare: dare forma a ciò che accade dentro, trasformare emozioni in spunti di crescita e condividerle con chi cammina accanto a me.
Nel mio viaggio attraverso le pratiche dello Yoga e della meditazione, ho scoperto che la chiave per sbloccare la profondità della consapevolezza interiore non è uguale per tutti. A ognuna le sue scoperte, a ognuna i suoi ritmi.
Ti invito a unirti a me in questo percorso trasformativo, dove ogni respiro diventa un passo verso la comprensione più profonda di te stessa.
Immergiti
Ascolta
Trasforma
Ti inviterò sempre a cambiare prospettiva, ad ampliare i tuoi orizzonti interiori per abbracciare una visione più vasta della vita e imparare a cogliere con il cuore, anziché con la mente. Perché il cuore sa vedere ciò che la mente spesso non può afferrare
Adesso mi sento intera
Durante un’adolescenza difficile, in cui mi sentivo costantemente fuori posto, sempre a pezzetti sparsi apparentemente disarmonici, ho vissuto un momento decisivo. Una perdita in famiglia mi ha spinta al cambiamento e così ho intrapreso il mio viaggio in India: a volte hai bisogno di andare lontano per vedere quello che hai vicino.
Così ho iniziato a vedermi, vedermi, conoscermi.
Lì, ho ritrovato me stessa. Da quel momento, lo Yoga e la meditazione hanno trasformato completamente la mia vita.
Adesso mi ascolto
La Laurea in Fisioterapia nel 2011 mi ha permesso di fare pratica in diverse strutture, e di arricchire la mia formazione con vari master, tra cui il diploma di riflessologia.
Nel corso degli anni, mi sono specializzata in diverse scuole di Yoga, ottenendo un diploma di 500 ore in Hatha Yoga, un Master in yoga per la gravidanza e il post parto con i bebè, e più recentemente, nel 2021, ho completato una formazione in Kundalini Yoga. Ho anche approfondito lo studio delle 11 lune nel corpo della donna, che sono 11 punti energetici che cambiano ogni 2 giorni e mezzo, influenzando la nostra mente e le nostre emozioni.
Ritengo che la vita sia la più grande maestra ed insegnante. Continuando a camminare ho approfondito gli studi attraverso una scuola di life coach e di psicogenealogia. La mia formazione sarà in continuo divenire perchè la vita ci da modo di continuare a camminare ed imparare. Sempre!
Adesso camminiamo insieme
Sei giusta, sei abbastanza, sei a casa dentro di te.
Accogliersi e conoscersi con la libertà di seguire i propri ritmi, la bellezza di potersi riconoscere dei limiti, la leggerezza che hai già dentro.
Tutto questo lo facciamo insieme: una trasformazione quotidiana seguendo i tempi dell’anima.
La mia concezione dello Yoga va oltre la semplice ora di benessere, un momento di calma e relax. Per me, lo yoga è una pratica che inizia veramente nel momento in cui ci si alza dal tappetino, non quando ci si posiziona su di esso. È una pratica che si estende nella vita quotidiana, influenzando ogni aspetto del nostro essere. Non potrei, né vorrei, ridurre la mia pratica a un semplice “momento piacevole trascorso insieme”.
Per me, lo yoga è molto di più: è un cambiamento significativo, un’esperienza troppo preziosa per essere confinata in una sessione limitata.